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2023年7月10日 · 人类的身体是一个非凡的机器，总有一些人等身体，会打破极限，带给大家惊喜。今天，小编就带大家盘盘，突破人体极限的10个吉尼斯世界纪录。 1. 世界上最高身高罗伯特·沃德 …

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2025年9月6日 · 通常来说， BMI在18.5到24之间被认为是正常，超过25就算是超重。但在这份数据里，女性25.4、男性26.3已经是略微超重的范围，反而却和最长寿挂上了钩。这种情况下，就需要认真 …

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2024年1月4日 · 老年人体重过轻过重都对健康不利，《老年学杂志》上的一项研究指出，保持稳定的体重更有助于让老年人活到90岁以上。那么，该怎么保持健康稳定的体重？ 1、科学饮食.

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2023年7月21日 · 欧洲的科学家调查了许多人，发现体重和死亡率之间其实成一条u形曲线。北京同仁医院营养专家张谦曾分享这样一张“体重与死亡率”关系图：体重和死亡率↓↓↓. 曲线的最低点是死亡率最 …

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2023年12月4日 · 考虑到我国标准， 18.5≤BMI＜24 为正常体重，24≤BMI<28 为超重，BMI ≥ 28 为肥胖，BMI < 18.5 为体重过轻。这样看起来， BMI 正常稍高以及超重的人群，可能更长寿。常看我公众号 …

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2026年4月22日 · 你有没有听过这样的说法：“体重决定寿命”？尤其是在老一辈人口中，常常流传着“老人胖点更长寿”的观点。这种说法听起来似乎有理有据，但真相究竟如何？体重和寿命之间到底有没有 …

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2025年5月30日 · 以体检指标（血脂、血糖等）正常为前提，找到让自己感觉精力充沛的体重区间。体重不该是审美绑架的工具，而是健康状态的信号灯。那些为了追求两位数体重而疯狂节食的人，或许 …

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2025年3月17日 · 长寿的人通常能够保持肌肉量与体脂率的平衡，使身体处于最佳状态。体重确实是衡量健康与长寿的一个重要指标。保持适中的BMI、稳定的体重以及充足的肌肉量和合理的体脂率，是长 …

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2021年1月11日 · 60岁以下：体重保持在正常范围内（即BMI介于18.5～24.9为宜）更长寿。 60岁以后：BMI处于超重范畴（即BMI介于25～29.9之间）更长寿。换句话说，在60岁以前保持体重在正常范 …

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2024年7月26日 · 临床营养学中通常会以BMI（身体质量指数）来衡量一个人的肥胖指数，据研究表明，过胖或者过瘦人群的寿命，平均要低于标准体重人群5-8岁，而在存活期间，健康率低于标准体重 …

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